60代ランニング

ここ数年、私は以前のように走ることができていません。それでも、走ることをあきらめたわけではなく、いつかもう一度、無理なく走れるようになりたいという気持ちは今も残っています。現在は、毎日ではありませんが、歩く日は1時間半から2時間ほど歩いてい...