セルフケア

外反母趾対策

進行性の外反母趾はセルフケアで防げる|毎日5分の簡単ケア

外反母趾は進行する症状ですが、毎日のセルフケアで進行を防げます。YouTubeで紹介された5分ケアを、ランニング歴9年の私が体験談付きでわかりやすく解説します。