こんにちは！ゆるりです。 ランニングシューズ のインソール（シューズに入れる中敷）、皆さんどうしてますか？ 買った時のまま、そのまま使ってますか？ 足に悩みがあるなら、絶対インソールにこだわってください。 自分にあったインソールを使うと、歩きや…